Das Kurskonzept orientiert sich an der "Neuen Rückenschule" nach den Richtlinien der KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) www.KddR.de.

Es beinhaltet Körperwahrnehmung und Erfahrung, Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, Entspannung und Streßmanagement. Weiterhin wird Wissen vermittelt rund um (Rücken)gesundheit, Salutogenese, und Strategien zur Schmerzbewältigung und Verhaltensänderung vorgestellt, all das mit viel Freude und Motivation an und aus der Bewegung.
Über unsere aktuellen Termine geben wir Ihnen gerne telefonische Auskunft.